在长时间游戏过程中，正确的姿势对于保护玩家的身体健康至关重要。不正确的站姿或坐姿可能导致脊柱偏曲、肩颈疼痛、眼疲劳等问题。尤其是在探索具有挑战性的遁地环节时，玩家往往会不自觉地倾斜身体或低头，长此以往可能会对身体造成伤害。
脚部姿势站立时，两脚分开，与肩同宽或略宽。脚尖略微向外，膝盖微弯，避免长时间锁直膝盖。
腰背部姿势保持腰背挺直，但不要过于用力导致僵硬。可适当使用脚边的小凳子或脚踏，轮流换着抬起脚掌，缓解长时间站立的压力。
肩膀与颈部肩膀自然下垂，避免耸肩。颈部保持直立，下巴微收，目光平视前方，这样可以减轻颈部负担。
手部与手机的位置手机应保持在距离眼睛舒适的位置，一般以保持屏幕在下巴至胸口之间的高度为宜。双手持手机，轻轻支撑，避免用力过猛。
定时休息即便是在紧张刺激的遁地探索中，也不要忘记给自己适当的休息时间。每经过20至30分钟的游戏，至少让眼睛休息一下，顺便调整站姿，走动走动以活动筋骨。
保持呼吸的平稳在专注于操作时，玩家们往往会不自觉地屏息，这对身体是不利的。应当维持平稳的呼吸，这样能更好地放松身体，保持精神的集中。
眼睛的保健在灯光较暗的环境下玩光遇可能会加重眼睛疲劳。建议在光线充足的环境下玩游戏，同时可以调整手机屏幕的亮度和对比度，减少对眼睛的伤害。
使用辅助工具对于长时间需要站立游玩的玩家，可以考虑使用一些辅助工具，如防疲劳地垫，这样可以减少脚部的疲劳。
不仅仅是在进行遁地操作时需要注意站姿，日常生活中也应保持良好的姿势习惯，例如工作或学习时的坐姿、行走时的身体姿态等。保持良好的姿势习惯，不仅能提高游戏体验，更是对自身健康的一种保护。
光遇中的遁地为玩家提供了极大的乐趣和探索欲，而在享受这份乐趣的更应注重保护自己的健康。正确的站姿不仅能让玩家们在游戏中有更好的表现，还能避免长期玩游戏带来的身体伤害。希望每位光遇的玩家都能在享受游戏的更加注意身体健康，拥有更加健康、愉快的游戏体验。
